Inhalt
| Kommentar |
Die Sportart Triathlon ist die Kombination der drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen. Die Besonderheit dieser Sportart besteht darin, dass eine bestimmte Strecke mit unterschiedlichen Fortbewegungsmitteln so schnell wie möglich und ohne Wechselpausen zurückgelegt wird. In dieser Lehrveranstaltung werden individuelle Erfahrungen im Bereich der Vorbereitung und der Durchführung verschiedener Trainingsinhalte und -methoden in den drei Sportarten bzw. deren Kombination gesammelt. Darüber hinaus werden weitere grundlegende Aspekte des Triathlonsports wie Ausrüstung, Wetter-Streckenprofil, Gewässer-Organisation, Sicherheitsfaktoren sowohl beschrieben und analysiert als auch methodisch und didaktisch aufgearbeitet. Am Ende sollen die Studierenden ein sportliches Leistungsniveau erreichen, das die obligatorische Teilnahme an einem Volkstriathlon (500m Schwimmen- 20 km Radfahren-5 km Laufen) erlaubt.
Das notwendige Trainingsequipment muss selbst mitgebracht werden. Neben den üblichen Lauf- und Schwimmutensilien sind dies für das Radfahren (MTB-, Trekking- oder Tourenrad, Radhose, Pumpe, Ersatzschlauch, Radtools, Tacho)
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| Literatur |
Wird in der ersten Veranstaltung bekannt gegeben. |
| Bemerkung |
10 Blöcke Fr. 12-15 Uhr und Zusatzveranstaltung.
Termine: 05.04., 12.04., 26.04., 3.05., 10.05., 24.05., 07.06., 28.06., 05.07., 12.07.
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| Voraussetzungen |
keine
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| Leistungsnachweis |
TN - die regelmäßige aktive, qualifizierte Teilnahme |
| Zielgruppe |
Wahlpflichtveranstaltung für kBA
Wahlpflichtveranstaltung für BEd |
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